Dù bạn dùng dầu gội đắt tiền, hấp dưỡng đều đặn, tóc vẫn khô, rối và dễ gãy?
Rất có thể, nguyên nhân không nằm ở sản phẩm – mà chính là những thói quen gội đầu sai cách bạn vẫn làm mỗi ngày.
Trong bài viết này, FM Concept sẽ cùng bạn “bóc trần” 5 thói quen khiến tóc càng gội càng hư, kèm giải pháp khoa học từ chuyên gia tóc, giúp bạn lấy lại mái tóc chắc khỏe, mềm mượt tự nhiên.
1. Gội đầu quá thường xuyên – tưởng sạch nhưng lại làm mất cân bằng da đầu
Nhiều người nghĩ “tóc sạch = tóc khỏe”, sợ tóc bết mất tự tin, nên gội đầu mỗi ngày, thậm chí 2 lần/ngày.
Nhưng thật ra, da đầu cũng cần độ ẩm tự nhiên để tự bảo vệ.
Khi bạn gội quá nhiều sễ làm lớp dầu tự nhiên bị lấy đi liên tục. Da đầu phải tiết thêm dầu để bù lại → tóc nhanh bết hơn, lâu dần, tóc yếu, khô và dễ gãy rụng.
Theo các chuyên gia da liễu:
Tần suất lý tưởng là 2–3 lần/tuần, tùy loại tóc:
- Da đầu dầu: 3 lần/tuần.
- Da đầu khô: 2 lần/tuần.
- Tóc nhuộm/duỗi: nên giãn cách thêm để bảo vệ màu và lớp biểu bì tóc.
2. Dùng dầu gội không phù hợp
Dầu gội không phải loại nào cũng tốt cho mọi người. Việc chọn sai sản phẩm có thể khiến tóc bạn “chịu đòn” mỗi ngày mà không hay biết.
Những thành phần nên tránh xa:
- Sulfate (SLS, SLES): gây khô xơ, đặc biệt với tóc nhuộm hoặc uốn.
- Alcohol khô (Isopropyl Alcohol, Ethanol): làm bay hơi ẩm tự nhiên.
- Hương liệu tổng hợp: dễ gây kích ứng da đầu nhạy cảm
Đừng chỉ chọn theo “mùi thơm” – mà hãy đọc kỹ thành phần đầu tiên trên nhãn, vì đó là chất chiếm tỷ lệ cao nhất trong công thức.
3. Gội đầu bằng nước nóng
Cảm giác nước nóng làm sạch, tan dầu nhanh thật dễ chịu, nhưng đây là thói quen khiến tóc tổn thương nhanh nhất.
Khi tiếp xúc với nước nóng: sẽ làm lớp biểu bì tóc bị giãn nở, mất độ bền. Tóc trở nên xốp, dễ gãy, phai màu nhuộm nhanh. Da đầu bị khô căng, bong tróc và dễ sinh gàu.
Có thể gội đầu bằng nước ấm (khoảng 37–40°C) để làm sạch nhẹ nhàng. Khi xả lần cuối, hãy dùng nước mát để đóng biểu bì tóc – giúp tóc bóng khỏe tự nhiên hơn.
4. Không dùng dầu xả hoặc dùng sai cách
Dầu xả không chỉ giúp tóc mềm mượt mà còn bổ sung lớp màng bảo vệ tự nhiên, ngăn mất ẩm và gãy rụng. Nhưng rất nhiều người lại bỏ qua bước dầu xả vì sợ “tóc bết” hoặc bôi dầu xả sát da đầu khiến chân tóc nhanh bết.
Cách dùng đúng:
Sau khi gội, vắt bớt nước.
Thoa dầu xả từ 1/3 thân tóc trở xuống.
Ủ trong 2–3 phút rồi xả sạch bằng nước mát.
Nếu tóc bạn khô xơ nặng, hãy thử mask ủ tóc chuyên sâu 1–2 lần/tuần.
5. Thoa dầu gội theo chiều dài tóc – sai lầm phổ biến khiến tóc khô ngọn
Dầu gội được thiết kế để làm sạch da đầu, không phải sợi tóc. Khi bạn thoa đều khắp tóc, đặc biệt phần ngọn, lớp dầu tự nhiên bị rửa trôi, khiến tóc càng khô và xơ hơn.
Bạn hãy làm ướt tóc hoàn toàn. Sau đó, lấy một lượng dầu gội nhỏ, xoa tạo bọt trước trong lòng bàn tay. Massage nhẹ vùng da đầu, để bọt trôi dọc thân tóc khi xả.
6. Dùng khăn chà xát tóc khi mới gội xong
Sau khi gội, tóc đang ở trạng thái yếu và dễ tổn thương nhất. Khi dùng khăn chà mạnh để làm khô, sợi tóc bị ma sát, gãy rụng và xù rối.
Hậu quả sẽ làm tóc xơ, rối, mất nếp. Gãy rụng nhiều, đặc biệt với tóc mảnh hoặc đã xử lý hóa chất.
7. Chải tóc khi tóc còn ướt
Khi ướt, tóc yếu hơn đến 3 lần so với bình thường.Nếu chải lúc này, sợi tóc sẽ kéo giãn, rách biểu bì và gãy rụng dễ dàng.
Cách chải đúng:
Đợi tóc khô 70–80%.
Dùng lược răng thưa hoặc lược gỡ rối chuyên dụng.
Bắt đầu chải từ ngọn lên dần thân và gốc tóc.
Nếu cần chải khi tóc còn ướt (ví dụ lúc hấp dầu), hãy xịt dưỡng hoặc xả khô trước để giảm ma sát.
8. Sấy tóc ngay sau khi gội
Sấy tóc ở nhiệt cao, đặc biệt khi tóc còn ướt sũng, là nguyên nhân hàng đầu khiến tóc khô và gãy rụng.
Khi tóc ướt mà gặp nhiệt thì hơi nước trong lõi tóc bốc hơi nhanh → tóc phồng rỗng, yếu dần. Màu nhuộm phai nhanh, đầu ngọn cháy khô, chẻ ngọn.
Giải pháp: Để tóc ráo 70–80% rồi mới sấy.
Sử dụng xịt bảo vệ nhiệt (heat protection spray).
Giữ máy sấy cách tóc 15–20cm, chọn mức nhiệt vừa phải.
Kết thúc bằng chế độ gió lạnh để khóa biểu bì tóc.
9. Kết luận
FM Concept luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình “chăm tóc chuẩn salon”💖 Vì một mái tóc khỏe đẹp không chỉ là vẻ ngoài, mà còn là niềm tự tin của chính bạn.
→ Xem thêm: Tóc hư tổn: Nên cắt bỏ hay phục hồi – chuyên gia nói gì?
