Tóc gàu là tình trạng da đầu bị lột tế bào chết quá nhanh, khiến chúng tích tụ thành các vảy trắng trên tóc và trên quần áo. Tóc gàu không chỉ gây khó chịu khi giao tiếp với người khác, mà còn có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như viêm da đầu, bệnh nấm da đầu hoặc stress. Muốn khắc phục triệt để tình trạng tóc gàu, bạn cần biết đâu là nguyên nhân khiến gàu xuất hiện. FM Concept sẽ giúp bạn tìm nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tóc gàu qua bài viết dưới đây, cùng theo dõi nhé!

Triệu chứng của tình trạng tóc gàu

Tóc gàu là tình trạng mà da đầu của bạn sản xuất quá nhiều tế bào chết, gây ra tình trạng vảy trắng dày và khô trên da đầu. Các triệu chứng chính của tình trạng tóc gàu bao gồm xuất hiện vảy trắng dày trên da đầu hoặc tóc, da đầu bị mẩn đỏ, sần sùi, tóc khô và rụng nhiều hơn bình thường. Nghiêm trọng hơn, một số trường hợp da đầu sẽ xuất hiện tình trạng viêm, đau. Đây là một trong những tình trạng khiến nhiều người cảm thấy tự ti, khó chịu khi phải đối mặt.

Nguyên nhân gây gàu

• Da đầu khô: Da đầu khô và thiếu ẩm có thể là nguyên nhân chính gây ra tình trạng tóc gàu. Khi da đầu khô, các tế bào da chết không được lột bỏ đầy đủ, tích tụ lại trên da đầu dễ bị lột thành vảy trắng trên tóc và trên quần áo.
• Tăng sản xuất dầu trên da đầu: Sản xuất dầu trên da đầu quá nhiều cũng là một nguyên nhân gây ra tóc gàu. Dầu trên da đầu có thể làm tăng số lượng vi khuẩn và nấm, từ đó gây kích ứng và gàu.
• Nhiễm trùng nấm hoặc vi khuẩn: Một số loại nấm và vi khuẩn có thể gây gàu và nhiễm trùng da đầu, chẳng hạn như Malassezia, Staphylococcus aureus, và Streptococcus pyogenes.
• Stress và bệnh lý khác: Tình trạng tóc gàu xảy ra cũng có thể do stress, chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng hoặc các loại bệnh lý khác như tăng huyết áp, tiểu đường, tăng cholesterol.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp: Các sản phẩm chăm sóc tóc chứa nhiều hóa chất có thể gây kích ứng da đầu, làm tăng sản xuất dầu trên da đầu dẫn đến tóc gàu.

Cách khắc phục tình trạng tóc gàu

Chăm sóc da đầu đúng cách

Cách tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị tóc gàu là chăm sóc da đầu đúng cách. Để giảm thiểu tình trạng da đầu khô, bạn nên thường xuyên massage da đầu với dầu dừa nguyên chất, đặc biệt là trước khi gội đầu để giữ cho da đầu ẩm và tránh tình trạng da đầu khô.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả và chất ủ tóc được thiết kế đặc biệt để giảm tình trạng tóc gàu. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần tự nhiên như dầu dừa, tinh dầu bạc hà và bột tinh thể muối để làm sạch và giảm sản xuất dầu trên da đầu.

Kiểm soát tình trạng stress

Stress không chỉ gây ra tình trạng tóc gàu mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của bạn. Vì vậy, cần phải kiểm soát tình trạng stress bằng cách tập thể dục, yoga, thường xuyên thực hiện các phương pháp thư giãn khác để giảm tình trạng tóc gàu cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể.

Ăn uống đúng cách

Ăn uống đúng và đủ dinh dưỡng cho cơ thể là một trong những phương pháp hiệu quả để giảm tình trạng gàu. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt gà, cá và trứng để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Sử dụng thuốc điều trị 

Nếu tất cả các biện pháp trên đều không cải thiện được tình trạng tóc gàu, bạn nên sử dụng thuốc điều trị tóc gàu dưới sự tư vấn của bác sĩ. Các loại thuốc này thường chứa các thành phần như pyrithione zinc, selenium sulfide, salicylic acid hoặc ketoconazole.

Mặc dù tình trạng tóc gàu vô cùng phổ biến và không gây nguy hiểm đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nó lại khiến bạn khó chịu và mất tự tin, đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng như hiện nay. Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã nắm được nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng này, từ đó lấy lại sự tự tin vốn có của bản thân mình. Cùng đón chờ những bài viết tiếp theo để được cập nhật thêm những xu hướng làm đẹp mới nhé!

Khách hàng có thể liên hệ Website, Fanpage, Hotline 0982.446.442 của FM Concept để được tư vấn thêm về các dịch vụ của chúng tôi.