Móng tay không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn phản ánh khá rõ tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể. Các đường gân chạy dọc từ chân móng đến đầu móng có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, từ nhẹ khó nhận biết đến rõ rệt, sần sùi và kém thẩm mỹ.
Vậy tại sao móng tay bị sọc dọc? Đây có phải dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm hay chỉ là biểu hiện sinh lý bình thường? Quan trọng hơn, làm thế nào để cải thiện và phục hồi móng khỏe mạnh từ gốc? Bài viết này FM Concept sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của tình trạng móng tay bị sọc dọc dưới góc nhìn khoa học và thẩm mỹ.
Móng tay bị sọc dọc là gì?
Móng tay bị sọc dọc là hiện tượng trên bề mặt móng xuất hiện các đường gờ chạy theo chiều dài móng. Các sọc này có thể nông hoặc sâu, mảnh hoặc rõ, đôi khi đi kèm với cảm giác móng khô, giòn và dễ gãy. Ở một số người, móng tay bị sọc dọc chỉ xuất hiện ở vài ngón, nhưng cũng có trường hợp lan rộng trên hầu hết các móng.
Theo y học, đây thường là kết quả của sự thay đổi trong quá trình hình thành keratin tại chân móng. Bất kỳ yếu tố nào ảnh hưởng đến quá trình tái tạo tế bào móng đều có thể khiến móng tay bị sọc dọc.
Tại sao móng tay bị sọc dọc? Những nguyên nhân phổ biến
Nguyên nhân khiến móng tay bị sọc dọc khá đa dạng, có thể bắt nguồn từ yếu tố sinh lý tự nhiên, thói quen sinh hoạt hoặc các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là quá trình lão hóa tự nhiên. Khi tuổi tác tăng lên, tốc độ sản sinh keratin chậm lại, các tế bào móng sắp xếp không còn đồng đều như trước. Điều này khiến bề mặt móng xuất hiện các đường sọc dọc, tương tự như nếp nhăn trên da. Đây là hiện tượng lành tính và rất thường gặp ở người trên 30 tuổi.
Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân quan trọng khiến móng tay bị sọc dọc. Cơ thể thiếu sắt, kẽm, vitamin B12 hoặc biotin sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc móng. Móng trong trường hợp này thường mỏng, dễ gãy, kèm theo sọc dọc rõ rệt và màu sắc nhợt nhạt.
Tình trạng mất nước hoặc móng bị khô kéo dài cũng góp phần làm móng tay bị sọc dọc. Khi móng không được cung cấp đủ độ ẩm, các lớp keratin co rút không đều, tạo nên bề mặt gợn sóng. Những người thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, xà phòng mạnh hoặc dung môi tẩy rửa rất dễ gặp tình trạng này.
Thói quen chăm sóc móng sai cách là yếu tố ít được chú ý nhưng ảnh hưởng lớn. Việc cắt da chết quá sâu, giũa móng mạnh tay, tháo gel sai kỹ thuật hoặc sơn gel liên tục không có thời gian phục hồi sẽ làm tổn thương chân móng.
Trong một số trường hợp, móng tay bị sọc dọc có thể liên quan đến vấn đề sức khỏe toàn thân. Rối loạn tuyến giáp, thiếu máu mạn tính, bệnh tự miễn hoặc các vấn đề về tuần hoàn đều có thể biểu hiện qua sự thay đổi cấu trúc móng.
Móng tay bị sọc dọc có nguy hiểm không?
Phần lớn các trường hợp móng tay bị sọc dọc là lành tính và không gây nguy hiểm. Đây thường chỉ là dấu hiệu cho thấy móng đang thiếu dưỡng chất, thiếu ẩm hoặc chịu tác động từ môi trường và thói quen sinh hoạt.
Tuy nhiên, nếu móng tay bị sọc dọc đi kèm với đổi màu bất thường, đau, bong tách móng, móng lõm hoặc biến dạng rõ rệt, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Khi đó, việc tự điều trị tại nhà là không đủ, và bạn cần được tư vấn bởi bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia y tế.
Cách khắc phục móng tay bị sọc dọc hiệu quả
Để cải thiện tình trạng móng tay bị sọc dọc, cần kết hợp đồng thời chăm sóc từ bên ngoài và nuôi dưỡng từ bên trong cơ thể.
Việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là yếu tố nền tảng. Chế độ ăn giàu protein, sắt, kẽm, vitamin nhóm B và biotin giúp hỗ trợ quá trình tái tạo móng khỏe mạnh. Uống đủ nước mỗi ngày cũng giúp cải thiện độ ẩm tự nhiên của móng, hạn chế tình trạng khô và gợn sóng.
Chăm sóc móng đúng cách đóng vai trò không kém phần quan trọng. Bạn nên hạn chế sơn gel liên tục, cho móng thời gian nghỉ ngơi giữa các lần làm nail. Khi tháo gel, cần thực hiện đúng kỹ thuật, tránh cạy hoặc giật mạnh làm tổn thương bề mặt móng và chân móng.
Sử dụng dầu dưỡng móng và kem dưỡng tay thường xuyên giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết. Các sản phẩm chứa vitamin E, dầu jojoba hoặc keratin thủy phân có khả năng cải thiện rõ rệt tình trạng móng tay bị sọc dọc sau một thời gian sử dụng đều đặn.
Ngoài ra, việc đeo găng tay khi tiếp xúc với hóa chất, nước rửa chén hoặc chất tẩy rửa mạnh là thói quen đơn giản nhưng rất hiệu quả để bảo vệ móng. Điều này giúp hạn chế mất nước và tổn thương cấu trúc keratin của móng.
Khi nào cần đi khám nếu móng tay bị sọc dọc?
Nếu bạn đã chăm sóc móng đúng cách nhưng tình trạng móng tay bị sọc dọc không cải thiện, thậm chí nặng hơn theo thời gian, đây là lúc nên cân nhắc thăm khám chuyên khoa. Đặc biệt, khi móng thay đổi màu sắc, hình dạng hoặc kèm theo mệt mỏi, sụt cân, rụng tóc hay các biểu hiện bất thường khác, việc kiểm tra sức khỏe tổng quát là cần thiết.
Kết luận
Móng tay bị sọc dọc là tình trạng khá phổ biến và thường không nguy hiểm. Trong đa số trường hợp, đây chỉ là dấu hiệu cho thấy móng đang thiếu dưỡng chất, thiếu ẩm hoặc chịu tác động từ thói quen sinh hoạt và môi trường. Tuy nhiên, móng cũng là tấm gương phản chiếu sức khỏe bên trong cơ thể, vì vậy bạn không nên chủ quan khi tình trạng này kéo dài hoặc đi kèm biểu hiện bất thường.
→ Xem thêm: Dầu gội kiềm dầu cho da đầu dầu tốt nhất hiện nay
Theo dõi website FM Concept để cập nhật thêm nhiều bí quyết chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho mái tóc của bạn nhé! Để đặt lịch hẹn tại salon, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE: 0982 446 442 hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY
